癌闘病の参考に

病気を治す
１：少食・・断食、プチ断食（免疫力、排毒力増強）
２：笑い・・ＮＫ細胞が６割増える
３：感謝・・「ありがとう」は万病を治す”魔法の言葉”
４：長息・・息を深く長く吐く（副交感神経が働く）
５：筋トレ・・筋肉を鍛える。病気、老化の大きな原因は筋肉の衰え

癌治しの秘訣・・・１：笑う、２：食の改善、３：身体を温める。

賢者とは「笑い」と「感謝」に生きる人である。

長息法・・息を腹から出来るだけ深く長く吐くと言うこと。息を吐きながら１０まで数える。
１０まで数え切ったら自然に息は入ってくる
すると又ゆっくりと１０まで数えて息を吐く